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糖尿病人可以吃哪些水果
来源:http://www.ch8888.com  日期:2019-07-24
只要同时具备这三个特点的水果都可以吃,不过还是要适量:高纤维,低糖分,低热量。这是硬指标,也就是说没有法外容情这一套,如果你不想作死的话。无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴糖尿病人可以吃哪些水果桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃这些通通都可以吃。看到了糖尿病人可以吃哪些水果吧!不止一种,而是很多花样。不过要注意适量,重要的事说三遍:适量,适量,适糖尿病人可以吃哪些水果量。吃是可以吃,但一次不能吃太多,最佳时间段为饭后三小时。这样可以尽可能的减少血糖的波动,还可以防止低血糖。不过在吃水果的之前之后,要勤量一下血糖,以判断食用是否恰如其分。所以,糖尿病患者不是不可以吃水果,在身体允许的范围内,吃一些适量的水果还是有益无害的,当然不吃也行,这要视你的身体状况而定。
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